Comment exprimer le lait : le savoir
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Parfois, la tâche ou le processus d’expression du lait maternel peut être stressant, surtout si vous êtes mère pour la première fois, alors quelle est la bonne façon d’exprimer le lait ?
méthode d’expression du lait
En général, la méthode d’expression du lait dépend du type de paille utilisé, qu’elle soit manuelle, automatique ou partielle, et chaque type a sa propre méthode spécifique qui est attachée à l’appareil.
Mais il existe des directives générales qu’il est important de suivre en cas d’expression du lait maternel, et elles sont les suivantes :
- Lavez-vous bien les mains ainsi que les pailles et les bouteilles que vous utiliserez.
- Placez la pointe de l’aspirateur (la zone du mamelon) contre le tissu mammaire, en vous assurant que l’ouverture de la pointe est centrée autour du mamelon.
- Saisissez les parties sur votre poitrine avec vos pouces sur le haut du bord et vos doigts restants à plat sur le bas du bord.
- Attention à ne pas appuyer trop fort sur le tissu mammaire pour que la paille ne laisse pas de traces sur la peau.
- Suivez les instructions de votre hotte pour régler la vitesse et l’aspiration. Habituellement, il est préférable de commencer par une faible aspiration à une vitesse élevée pour obtenir un débit de lait élevé et régulier, ce qui prend environ une à trois minutes, puis augmentez l’aspiration et réduisez la vitesse.
- Pour terminer une seule expression, cela peut prendre 15 à 20 minutes.
- Une fois que vous avez fini de tirer, retirez la zone du mamelon et séparez le biberon de celui-ci.
- Lavez et nettoyez le capot.
Observation: Le processus d’aspiration ne doit pas être douloureux, donc si vous ressentez une douleur, il peut y avoir une erreur dans la position de l’appareil sur le sein ou les réglages utilisés, ou le niveau de l’appareil.
Quand faut-il commencer à tirer du lait ?
Il n’y a pas de réponse définitive à cette question, car certaines femmes commencent à exprimer leur lait maternel immédiatement après l’accouchement, surtout si elles rencontrent des problèmes d’écoulement du lait, car l’aspiration aide à l’écoulement du lait.
D’autre part, certaines mères commencent ce processus après plusieurs semaines.
À quelle fréquence le lait doit-il être exprimé?
Si vous tirez du lait pour augmenter le débit de lait, il est préférable de le faire entre chaque séance d’allaitement.
Si vous retournez au travail mais que vous souhaitez que votre lait continue de couler, tirez votre lait en même temps que les tétées normales, environ toutes les trois à quatre heures.
La durée totale de l’expression du lait est de 15 à 20 minutes, mais la première période peut parfois prendre 30 minutes.
Il est important de continuer à tirer du lait jusqu’à ce que vous remarquiez que le flux de lait est plus léger et que les seins sont légers et moins pleins.
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