👶🏻 Certaines des préoccupations qu’une femme enceinte ressent
De nombreux changements se produisent à partir du moment où vous découvrez que vous êtes enceinte, de sorte qu’il est difficile de s’arrêter un instant, de respirer et de penser à ces changements, et vous pouvez être préoccupé par beaucoup de peurs et de sentiments, et parfois il peut même conduire à la dépression et à l’anxiété. Par conséquent, vous pouvez avoir des sentiments mitigés sur vous-même et sur le fœtus qui se développe dans votre ventre, et vous pouvez sembler avoir peur de l’avenir de la famille et de la vie conjugale. Il n’est pas facile de gérer ces changements et ces sentiments qui entraînent une grossesse, il est donc important de savoir à l’avance quels problèmes peuvent survenir pendant la grossesse et de savoir comment les gérer à temps.
Sentiments pendant la grossesse
Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez découvrir que les gens s’attendent à ce que vous soyez heureuse à cause du bébé à venir, mais en fait, pendant les neuf mois de la grossesse, votre humeur devrait connaître des hauts et des bas soudains et votre humeur peut apparaître comme suit :
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Changements hormonaux et fatigue : les changements hormonaux qui se produisent dans votre corps peuvent vous fatiguer, vous rendre malade et vous pouvez devenir très sensible et nerveux, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse. Vous constaterez peut-être que vous pleurez plus facilement et sans raison. De plus, vous pouvez parfois perdre votre sang-froid. Par conséquent, il est recommandé de maintenir une bonne santé physique et de dormir davantage.
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Anxiété et peurs : Ce sont des symptômes tout à fait naturels qui apparaissent pendant la grossesse, surtout s’il s’agit de la première grossesse d’une femme. Beaucoup de choses peuvent vous causer de l’anxiété pendant la grossesse. Comme les tests de grossesse et leurs résultats, les problèmes d’argent, le choix du travail ou de la maternité, ces soucis peuvent vous hanter dans la journée et donc vous occasionner des désagréments constants. Il est important que vous parliez de ces préoccupations avec votre partenaire ou avec vos amis et votre famille. Parfois, il est plus pratique de parler à d’autres femmes enceintes dans un groupe de soutien.
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Rêves: Ils reflètent généralement l’état d’anxiété, il est donc naturel de rêver de l’enfant et du processus de naissance, d’autant plus que la grossesse est actuellement la chose importante qui occupe votre vie, et il est donc tout à fait naturel de rêver de l’enfant pendant dormir.
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Dépression : C’est une condition normale pendant la grossesse, mais si ce sentiment vous accompagne toujours, vous devriez consulter votre médecin. Les femmes qui deviennent déprimées pendant la grossesse peuvent avoir besoin d’un traitement pour faire face à la maladie. Si vous aviez un problème de santé mentale avant la grossesse, le risque de développer une dépression pendant la grossesse ou après l’accouchement est élevé.
Peurs prénatales
Beaucoup de femmes s’inquiètent de l’expérience de l’accouchement et se demandent si elles peuvent faire face à la douleur causée par celui-ci. Il est difficile d’imaginer le niveau de travail, et il varie également d’une femme à l’autre, mais la clarté sur les options d’accouchement peut aider à mieux contrôler le déroulement de l’accouchement.
Un traitement prénatal et un cours d’accouchement vous aideront à vous préparer à l’accouchement, à savoir exactement à quoi vous attendre au cours des derniers mois de la grossesse, et vous pourrez discuter de ces questions avec votre médecin, parler des différentes options d’accouchement qui vous conviennent et préparer un accouchement. plan.
Préoccupations concernant les anomalies
La plupart des parents pendant la grossesse pensent et sentent que quelque chose d’anormal est arrivé à leur bébé. Dans ce contexte, certains disent que parler ouvertement de ces préoccupations peut aider à y faire face, et d’autres préfèrent ne pas penser à la possibilité que quelque chose d’anormal puisse se produire.
Certaines femmes sont convaincues que si quelque chose d’anormal arrive à l’enfant, elles peuvent se sentir coupables et se blâmer pour cette erreur. Mais il est important de savoir comment augmenter les chances d’avoir un bébé en bonne santé en se débarrassant des mauvaises habitudes telles que ne pas fumer, maintenir une bonne alimentation et boire beaucoup d’eau et non d’alcool. D’autres problèmes peuvent apparaître pendant la grossesse, mais les causes sont généralement inconnues et indépendantes de votre volonté.
Si vous êtes particulièrement concerné, si un membre de votre famille souffre d’un handicap, ou si une grossesse précédente s’est terminée avec un problème particulier, il est recommandé de vous adresser au plus tôt aux médecins compétents. Ils sauront vous rassurer, vous orienter pour des tests ou vous fournir des informations utiles.
Inquiétudes sur la relation avec le conjoint
La grossesse entraîne également des changements majeurs dans la relation conjugale, surtout s’il s’agit de la première grossesse. Certaines personnes font face à ces changements naturellement, et d’autres éprouvent des difficultés. Les disputes sont un problème courant même sans grossesse, mais pendant la grossesse, les sujets de débat peuvent changer avec des sujets sur l’avenir d’un point de vue économique ou éducatif.
Il est important de savoir que pendant la grossesse, il existe des raisons compréhensibles pour lesquelles un couple peut éprouver des difficultés l’un avec l’autre, et ces difficultés peuvent vous faire vous sentir plus proche et aimé qu’auparavant. Il est important de discuter de la question d’avoir un enfant avant sa naissance, et le mari doit savoir quel est son rôle à cet égard. Si vous n’avez pas de partenaire de naissance, réfléchissez à qui vous aimeriez avoir avec vous dans la salle d’accouchement.
La grossesse est aussi une période spéciale pour les membres de votre famille, vos parents, vos frères et sœurs et vos amis. Souvent, ils suggéreront de l’aide, mais parfois cela peut sembler s’ils interfèrent trop. Il est important de leur faire comprendre qu’il y a des décisions dans lesquelles ils ne devraient pas interférer et qu’il y a des choses que vous voulez faire vous-même.
Avoir des relations sexuelles pendant la grossesse
Avoir des relations sexuelles pendant la grossesse est totalement sans danger. Et votre désir sexuel peut augmenter ou diminuer pendant la grossesse, et il est important d’en parler avec votre mari. Cependant, les relations sexuelles peuvent être moins confortables pendant la grossesse, et des positions différentes et plus confortables doivent être trouvées. En début de grossesse, vous pouvez ressentir un certain inconfort car vos seins peuvent être plus sensibles, ou parce que la pénétration est trop profonde, ce qui peut être inconfortable. , il est recommandé d’essayer de dormir dans les positions dans lesquelles vous dormez sur le côté.
Et si votre partenaire n’est pas autour de vous pendant l’accouchement, il est important d’avoir des gens autour de vous qui partagent vos sentiments et vos expériences au sujet de la grossesse. Et il est plus facile de résoudre les problèmes en parlant à une personne en particulier plutôt que d’essayer de le faire tout seul. Il est également recommandé de communiquer avec les femmes enceintes ou d’autres mères. Demandez à une personne de confiance de vous accompagner lors de l’accouchement.
L’avenir après la naissance doit être planifié en termes d’accompagnement psychologique, économique et social. Il est également recommandé de vous familiariser avec vos droits en tant que parent et en tant que mère célibataire responsable d’élever seule votre enfant.
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