Bienfaits de la pomme de terre pour la peau
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pommes de terre
La pomme de terre fait partie des tubercules riches en vitamines et minéraux, mais elle est riche en calories, elle est donc moins consommée par les personnes qui suivent un régime pour perdre du poids.Le fer et le zinc contenus dans les pommes de terre soutiennent la production de collagène, et les pommes de terre sont riches en potassium, qui est nécessaire pour dilater les vaisseaux sanguins, et les fibres qu’ils contiennent aident à réduire le cholestérol sanguin, ce qui aide à protéger le cœur et les artères de l’athérosclérose, et en plus de ces fonctions, il est important de parler des bienfaits des pommes de terre pour le peau, et ce qui sera mentionné dans cet article.
Bienfaits de la pomme de terre pour la peau
Les bienfaits des pommes de terre pour la peau sont nombreux en raison de leur richesse en divers nutriments. Les recettes de pommes de terre ont été utilisées pour traiter l’acné, blanchir la peau et traiter de nombreux problèmes de peau. Les recettes de pommes de terre constituent également des méthodes de soins quotidiens de la peau comme suit :
- Blanchiment de la peau: Les pommes de terre contiennent de l’enzyme catécholase, qui contribue à éliminer les taches et la pigmentation causées par la lumière du soleil et le mélasma.Un masque éclaircissant est préparé en mélangeant un morceau de purée de pommes de terre crue avec du yaourt et du jus de citron et en créant un masque éclaircissant.
- traitement de l’acné: La pomme de terre a été un bon choix dans le traitement de l’acné et de l’irritation cutanée qui en résulte grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, en frottant la peau avec des pommes de terre.La pomme de terre soulage également les taches causées par les cicatrices d’acné, qui mettent souvent beaucoup de temps à disparaître.
- Traitement des rides : Les pommes de terre, grâce à leur teneur en antioxydants et en vitamine C, aident à ralentir les signes du vieillissement. Vous pouvez profiter de cette caractéristique en écrasant les pommes de terre et en formant une pâte molle et en la plaçant sur le visage pendant 20 minutes, puis en lavant le visage à froid l’eau.
- Peaux sèches nourrissantes : Les pommes de terre peuvent augmenter l’humidité de la peau sèche, en mélangeant des pommes de terre avec du yaourt et en mettant la pâte sur le visage pendant 20 minutes, puis en la lavant à l’eau claire.
Avantages de la pomme de terre pour les cheveux
Après avoir parlé des bienfaits des pommes de terre pour la peau, il faut mentionner certains des bienfaits des pommes de terre pour les cheveux, car les pommes de terre retardent l’apparition des cheveux blancs et préviennent la chute des cheveux, ce qui contribue à l’estime de soi et au sentiment de satisfaction, et ces avantages sont obtenus grâce aux recettes suivantes :
- Les pommes de terre sont bouillies jusqu’au point d’ébullition puis égouttées, et l’eau bouillante est utilisée pour laver les cheveux après avoir utilisé le shampooing dans la salle de bain, car cette méthode permet de retarder l’apparition des cheveux blancs.
- Mélangez deux cuillères à soupe de jus de pomme de terre avec deux cuillères à soupe d’aloe vera et deux cuillères à soupe de miel et frottez les cheveux plusieurs fois puis couvrez pendant plusieurs heures, puis lavez-les avec du shampoing.Ce processus est répété deux fois par semaine, ce qui aide à réduire la chute des cheveux. .
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