Bienfaits de la mandarine pour la peau
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mandarines
Le fruit de la mandarine est un type d’agrumes qui est célèbre dans les régions tropicales comme l’Asie, et les mandarines ont de nombreux et très grands avantages, car les mandarines sont réputées pour traiter et hydrater la peau, traiter l’asthme, l’indigestion, le foie, l’intestin irritable et l’artériosclérose. Il protège également contre le cancer comme le cancer du poumon, et soulage les effets secondaires de la chimiothérapie, les mandarines peuvent être consommées comme un fruit frais, et leurs pelures sont très utiles, car elles aident à prévenir la croissance des cellules cancéreuses, et elles peuvent être mangées comme jus de fruits frais.
Bienfaits de la mandarine pour la peau
Manger le fruit de la mandarine est utile pour réduire de nombreuses maladies, dont les plus importantes sont les cancers tels que le cancer du foie et du poumon.Il est également bénéfique pour la peau, comme le reste des agrumes qui contiennent de grandes quantités de vitamine A, qui est responsable du renouvellement et de la construction des cellules de la peau et les rend plus fraîches et lumineuses. Il contient également de la vitamine C. Qui protège le système immunitaire et réduit l’apparition d’infections, de boutons et d’acné, parmi les avantages les plus importants de la mandarine pour la peau :
- Hydrater la peau : Les mandarines, comme les concombres, tomates, melons, oranges et autres agrumes, contiennent un pourcentage très élevé d’eau, qui aide à hydrater le corps et la peau et prévient sa déshydratation.
- Maintenir une peau jeune : Le fruit de la mandarine contient de la vitamine C, qui aide à la sécrétion de collagène, qui à son tour joue un rôle dans le maintien de la douceur de la peau et dans le maintien de sa jeunesse.
- Réduire les rides de la peau : Le jujube contient de la vitamine C, qui stimule la sécrétion de collagène, ce qui est important pour raffermir la peau et réduire l’apparence des rides.
- Maintient une peau saine : Il a été constaté que les zestes de mandarine préviennent le vieillissement et réduisent les rides car ils contiennent de grandes quantités d’antioxydants.
- Réduire la pigmentation et les taches : Parce qu’il contient des antioxydants qui entretiennent la peau, préviennent les dommages et réduisent l’apparence des taches brunes sur le visage et la peau.
- Protège contre les dommages cutanés : Les mandarines, comme les oranges, sont un type d’agrumes qui aide à protéger contre les dommages cutanés causés par les rayons UV.
Les bienfaits de la mandarine pour la peau et le corps
La mandarine est l’un des agrumes les plus riches en nutriments dont le corps humain a besoin, comme la vitamine C, qui stimule le travail du système immunitaire et prévient ou réduit l’incidence des rhumes et des rhumes en hiver. iode, mandarine bienfaits pour la peau et le corps :
- Traitement de l’asthme.
- Réduire l’indigestion.
- Prévention du cancer colorectal.
- Réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable.
- Prévention des maladies du foie et des poumons.
- Riche en antioxydants.
- Renforce le système immunitaire.
- Très riche en fibres.
- Maintient la santé du cœur et du cerveau.
- Réduire le niveau de cholestérol nocif.
- Prévention des ulcères d’estomac.
- Réduire et traiter les calculs rénaux.
- Améliorer le niveau de sucre dans le sang.
La différence entre les mandarines et les oranges
Les oranges et les mandarines sont des agrumes qui sont souvent confondus, les deux sont riches en nutriments similaires, et les deux sont faibles en calories et presque le même degré de douceur, malgré la grande similitude entre eux, mais chacun est un fruit distinct différent de l’autre, ils sont considérés dans la même famille, mais il existe des différences entre eux, et ces différences sont :
Origine et origine
Il est bon de connaître l’origine et l’origine de ce fruit, et quels pays l’importent et le distribuent, et en détail les informations les plus importantes :
- Mandarine: La mandarine a d’abord été cultivée en Floride, et le nom de mandarine est venu parce qu’elle a été importée du Maroc. Elle a un autre nom ou une description appelée mandarine, en particulier aux États-Unis. On dit que la mandarine est une branche de la mandarine, mais la mandarine a une couleur orange rougeâtre tandis que la mandarine est orange vif.
- Orange: Originaire d’Asie, en particulier du sud de la Chine et de l’Indonésie, l’orange est un hybride de deux fruits : le pomelo et la mandarine, et il en existe plusieurs types et chaque type a des usages spécifiques, notamment commun ou rond, nombril, sanguin, acide ou sucré.
aspect et couleur
La principale différence entre les oranges et les mandarines est la taille du fruit, qui peut avoir des graines ou sans graines.La plupart des types d’oranges sont orange jaunâtre, à l’exception des oranges sanguines qui sont rouge foncé, tandis que les mandarines sont de couleur orange foncé.
- Mandarine: Les mandarines sont communément appelées oranges miniatures, car elles sont compactes, plates, de poche et faciles à transporter.
- Orange: Les oranges varient en taille selon le type, mais les oranges sont généralement plus grosses que les mandarines.
Saveur et goût
Les mandarines peuvent être aigre-douces, ainsi que les oranges, selon le type. Les mandarines sont plus sucrées et ont une saveur plus forte, tandis que les oranges sont moins sucrées, à l’exception des oranges sanguines. Elles ont une saveur différente des oranges et des mandarines, et elles ont un goût fort et contiennent une saveur semblable à la framboise ainsi que pas très sucré.
Facilité d’épluchage
Les mandarines et les oranges ont une peau fine, mais les mandarines sont faciles à peler par rapport aux oranges car la peau d’une orange est dure, tandis que les mandarines sont douces et fines, et il existe des types de mandarines appelées peau à fermeture éclair, c’est-à-dire une fois la peau déchiré, il glisse facilement.
valeur nutritionnelle
Les oranges et les mandarines ont presque la même valeur nutritionnelle et contiennent les mêmes nutriments, sauf qu’il existe de légères différences dans les calories et les proportions de certains éléments et vitamines. Mandarines Les mandarines sont plus riches en vitamine A, qui sont toutes deux une bonne source de vitamines et des minéraux tels que la thiamine, le folate et le potassium.
- Mandarine: Il contient 85 % d’eau, 0,3 g de matières grasses, 53 calories, 13,3 g de glucides, 55 % de vitamine C et 1,8 g de fibres.
- Orange: Il contient 87 % d’eau, 0,1 g de matières grasses, 47 calories, 11,7 g de glucides, 89 % de vitamine C et 2,4 g de fibres.
effets secondaires de la mandarine
Malgré les grands avantages des mandarines, des oranges et des agrumes en général, y compris les avantages des mandarines pour la peau et le corps, certaines personnes souffrent d’allergie aux agrumes, bien que cette allergie soit très rare et que les symptômes de cette allergie puissent inclure démangeaisons, gonflement ou sensibilité excessive, et les agrumes ont une acidité élevée.Cela peut augmenter les symptômes de brûlures d’estomac ou de reflux acide chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien ou de RGO, vous devez donc faire attention à la quantité prise pendant la journée afin qu’il ne dépasse pas les besoins journaliers nécessaires.
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