Avantages du quinoa pour les cheveux
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quinoa
Combien de types de quinoa existe-t-il?
quinoa C’est un type de grain qui gagne en popularité avec le temps parmi les gens en raison de ses nombreux et nombreux avantages, et les gens consomment des grains de quinoa en les cuisinant et en les mangeant comme les autres types de céréales, et la plante de quinoa elle-même a une forme similaire à celle des céréales. betteraves et épinards.
Et de Les avantages du quinoa Il est possible de manger ses graines et ses feuilles, de sorte que les agriculteurs du monde entier cultivent plus de 120 types de quinoa, mais les types les plus répandus de cette plante sont de couleurs rouge, blanche et noire, et le contenu nutritionnel du quinoa est très riche en de nombreux bienfaits pour le corps, la santé et l’activité, et nous parlerons dans cet article des bienfaits du quinoa pour les cheveux.
Quels sont les bienfaits du quinoa pour les cheveux?
Préparer quinoa L’un des aliments ou céréales les plus sains au monde, le quinoa est un type sans gluten, et ses composants sont similaires au blé et au riz, et c’est l’une des sources de protéines. Avantages du quinoa pour les cheveux:
Il renforce les follicules pileux
Contient quinoa Avec un pourcentage élevé de protéines, cette protéine est extraite et hydrogénée, et cette protéine crée une couche naturelle douce qui protège et nourrit les follicules pileux de l’intérieur, et cette protéine extraite des graines de quinoa est également utilisée dans la fabrication de haute qualité. extraits de cheveux.
Et de Avantages du quinoa Pour les cheveux également, il agit pour renforcer le corps du cheveu lui-même et aide à réparer les cheveux abîmés et à augmenter leur croissance, car il contient les neuf acides aminés essentiels, et le quinoa contient un grand pourcentage d’hydratants qui hydratent les cheveux et le cuir chevelu et les protègent des externes. facteurs, et il contient également un pourcentage élevé de vitamine E, qui protège les cheveux des pointes fourchues et de la casse.
Les pellicules guérissent
L’un des avantages les plus importants quinoa Pour les cheveux, il aide grandement à traiter les pellicules, car il contient de grandes quantités de minéraux importants tels que le calcium, le fer et le phosphore, et tous ces minéraux agissent pour maintenir l’équilibre hydrique du cuir chevelu, ce qui aide à traiter les pellicules et à réduire son apparence et effets.
Cela peut être utilisé dans un plat ou en purée Haricots de quinoa Et mettez-le sur les cheveux pendant 15 minutes, puis les cheveux sont lavés à l’eau tiède, et la protéine de cette plante aide à traiter les pointes des cheveux, et la tyrosine dans le quinoa aide à maintenir la couleur d’origine des cheveux.
Y a-t-il d’autres avantages du quinoa?
j’ai trouvé quinoa Depuis l’Antiquité, plus précisément il y a 4000 ans, mais au cours de la période récente, le quinoa est devenu un aliment très populaire et l’une des raisons est qu’il contient un pourcentage élevé de protéines et d’autres ingrédients qui fournissent De nombreux bienfaits pour le corps Dont:
- Aide à perdre du poids: L’un des avantages importants du quinoa est qu’il aide à perdre du poids, car il contient un pourcentage élevé de fibres, ce qui permet à une personne de se sentir rassasié plus rapidement, et un repas contient environ 170 calories, et ce nombre est faible par rapport aux autres types de céréales.
- Enrichissez le corps en énergie: Le quinoa contient un pourcentage élevé de riboflavine par rapport à d’autres types de céréales ou de plantes, et cette protéine est également connue sous le nom de vitamine B2, et ce type de vitamines aide à décomposer les graisses et les glucides, ce qui aide à fournir au corps l’énergie nécessaire. , et aide à maintenir la santé, la vitalité et la fraîcheur de la peau.
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