Avantages du concombre pour les yeux
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Quels sont les nutriments contenus dans le concombre ?
Option Un fruit riche en nutriments bénéfiques, il contient de la vitamine C, du potassium, du magnésium et du manganèse, il contient également des antioxydants, et il a un goût modéré et rafraîchissant, et le concombre se compose d’environ 96% d’eau, et donc il a un grand rôle dans la promotion de l’hydratation , et les concombres peuvent aider à perdre du poids de plusieurs manières différentes.Comme il est faible en calories et sa grande teneur en eau et en fibres contribue à la perte de poids.
Et leOption De la famille des cucurbitacées, cette famille comprend les courgettes, la citrouille et divers types de melons, y compris le melon amer, en Inde, et dans les temps anciens, les gens l’utilisaient à des fins alimentaires et médicinales, et cet article parlera des bienfaits du concombre pour les yeux.
Quels sont les bienfaits du concombre sur la santé ?
L’option offre beaucoup de NutrimentsIl est utilisé dans de nombreux produits cosmétiques en raison de ses nombreux avantages Avantages pour la santé du concombre De manière générale, avant de parler des bienfaits du concombre pour les yeux :
- riche en eau : Les concombres sont riches en eau et contiennent des électrolytes importants qui aident à prévenir la déshydratation par temps chaud ou après l’exercice. Les concombres sont l’un des aliments les plus hydratants et ont donc un rôle dans le maintien de la santé intestinale, la prévention de la constipation et la prévention des calculs rénaux.
- Santé des os : Le concombre contient de la vitamine K, qui aide à la coagulation du sang. Il contient également du calcium. La présence de vitamine K améliore l’absorption du calcium, ainsi, ensemble, ils contribuent à la santé des os.
- Prévention du cancer : Les cucurbitacées du concombre ont un rôle dans la prévention du cancer en freinant la prolifération des cellules cancéreuses, et la fibre du concombre a un rôle dans la protection contre le cancer colorectal.
- Santé cardiovasculaire: La fibre du concombre a un rôle dans le contrôle du cholestérol et la prévention des problèmes cardiovasculaires.Le concombre contient également du potassium, qui est nécessaire à la santé cardiaque, et la courge du concombre a un rôle dans la prévention de l’athérosclérose.
- soin de la peau: Le concombre a des avantages pour la santé de la peau, car l’application de tranches de concombre sur la peau refroidit et apaise la peau et réduit l’enflure et l’irritation.
Quels sont les bienfaits les plus importants du concombre pour les yeux ?
L’option contient beaucoup de métal Et des vitamines qui sont importantes pour diverses fonctions corporelles, y compris une vision saine, où le concombre est l’un des ingrédients de beauté les plus efficaces pour les soins oculaires, et en voici quelques-uns Bienfaits du concombre pour les yeux :
- Réduire les ballonnements : Le concombre réduit les poches autour des yeux, car il contient de l’acide ascorbique et de la caféine, et contribue ainsi à réduire le taux de rétention d’eau, car placer des tranches de concombre légèrement refroidies permet de détendre et d’hydrater les yeux.
- Élimination de la cellulite : Les composés phytochimiques présents dans le jus de concombre aident à la production de collagène, car le collagène est une protéine semblable à une fibre qui joue un rôle dans l’élasticité de la peau et élimine la cellulite.
- Réduire les cernes : Les antioxydants et la silice contenus dans les concombres ralentissent la formation des cernes.Les concombres aident à éclaircir la peau du contour des yeux.
- Réduire les rides des yeux : La peau autour des yeux est la plus fine du corps, et le concombre a un rôle d’hydratant naturel. Placer des tranches de concombre sur les yeux aide à hydrater les yeux et la peau qui les entoure, et à réduire les rides et ridules.
- Réduire les poches sous les yeux : Pour réduire les poches sous les yeux, broyez le concombre et ajoutez de l’huile de lavande ou de l’huile de camomille avec un peu de miel, mélangez bien pour faire une pâte et mettez sous les yeux pendant 10-15 minutes, puis essuyez avec un chiffon humide.
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