Avantages du basilic pour la peau
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Basilic
Comment l’huile de basilic est-elle extraite?
Basilic Aussi connue sous le nom d’herbe de Saint-Joseph, c’est une herbe qui appartient à la famille de la menthe, et est généralement utilisée en cuisine et peut avoir certains avantages pour la santé, notamment la réduction de l’inflammation, et on dit qu’elle possède des propriétés anti-âge et antibactériennes, et le basilic contient 22 calories pour 100 grammes, qui est une substance nutritive lourde et légère en calories.
et sûrement Les feuilles et les graines de la plante de basilic Ce sont les parties médicinales importantes de cette herbe, et l’huile de basilic peut en être extraite, qui est l’une des huiles essentielles bénéfiques pour la santé du corps, et cet article parlera des bienfaits du basilic pour la peau.
Quels sont les éléments nutritifs du basilic?
Comprend Basilic Il contient de nombreux nutriments, car il fournit également des composés végétaux bénéfiques qui ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et autres pour la santé, et comme le basilic est généralement utilisé en petites quantités, le seul nutriment qu’il fournit en grande quantité est la vitamine K.
Cela permet également d’économiser Basilic En outre, les composés végétaux qui contribuent à donner l’odeur et la saveur distinctives et d’autres avantages pour la santé, et le tableau suivant montre le pourcentage de certaines vitamines et minéraux fournis par 2 grammes de basilic par rapport à l’apport quotidien recommandé, et le tableau compare également ce qui est fourni au basilic frais et séché:
| Élément | La dose quotidienne recommandée de basilic frais | La dose quotidienne recommandée pour le basilic séché |
|---|---|---|
| calories | 0,6 | 5 |
| Vitamine A | 3% | 4% |
| Vitamine K. | 13% | 43% |
| Calcium | 0,5% | 4% |
| Le fer | 0,5% | 5% |
| Manganèse | 1,5% | 3% |
Quels sont les bienfaits du basilic pour la peau?
Caractérisé Basilic Avec ses différents bienfaits pour la peau, les bienfaits du basilic pour la peau diffèrent selon la partie de l’herbe utilisée, que cette partie soit les feuilles, les graines ou l’huile de basilic, et chaque partie a un avantage distinct de l’autre, car elle sera détaillé Avantages du basilic pour la peau Comme suit:
Les bienfaits des feuilles de basilic pour la peau
Avantage laïque Feuilles de basilic Pour la peau en raison de sa grande teneur en huile essentielle de basilic, qui est un excellent nettoyant pour la peau et est idéal pour les peaux grasses, car elle aide à éliminer la saleté et les impuretés qui obstruent les pores, car une pâte est faite à partir de feuilles de basilic, de bois de santal pâte et eau de rose, puis la pâte est placée sur le visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau froide.Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes des feuilles de basilic aideront à prévenir la formation d’acné.
Bénéfice des graines de basilic pour la peau
Avec une concentration incroyable d’antioxydants et de flavonoïdes dans … Graines de basilic, Il est capable d’améliorer la santé de la peau et de stimuler la croissance de nouvelles cellules, car les antioxydants sont capables de contrer les effets des radicaux libres, qui peuvent provoquer une mutation cellulaire entraînant l’apparition de rides et de taches de vieillesse, et l’utilisation régulière de ces graines peuvent réduire l’apparence de ces signes ainsi que des cicatrices, et ainsi le basilic agit comme une substance anti-âge, qui est l’un des avantages les plus importants du basilic pour la peau.
Bénéfice de l’huile de basilic pour la peau
Les usages Huile essentielle de basilic Topiquement en massant la peau avec, il améliore l’éclat de la peau et des cheveux ternes, et par conséquent, il est largement utilisé dans de nombreux compléments de soins de la peau qui améliorent la couleur de la peau, et il est également couramment utilisé pour traiter les symptômes de l’acné et d’autres infections cutanées. , ainsi que son utilité comme nettoyant.
Quels sont les bienfaits médicinaux du basilic?
Aussi bien que Les bienfaits du basilic Pour la peau, il présente d’autres avantages médicinaux, tout comme les feuilles de basilic sont utilisées dans une variété de recettes alimentaires, en plus de l’arôme, on dit que les feuilles de basilic maintiennent et améliorent les propriétés des aliments, et les avantages de ces feuilles sont nombreux et variés. Avantages médicinaux du basilic Ce qui suit:
- Stimule la digestion: Selon le livre intitulé Healing Foods de DK Publishing House, le basilic peut fournir un processus digestif optimal, et l’eugénol dans les feuilles agit comme un anti-inflammatoire dans le système digestif, et le basilic aide à équilibrer l’acide à l’intérieur du corps et à restaurer le pH approprié. niveau dans le corps.
- Fonctionne comme anti-inflammatoire: Les huiles essentielles puissantes présentes dans le basilic, y compris l’eugénol, le citronellol et le linol, aident à réduire l’inflammation grâce à ses propriétés inhibitrices d’enzymes, et les propriétés anti-inflammatoires du basilic peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de polyarthrite rhumatoïde et de maladies inflammatoires de l’intestin.
- Combattez les radicaux libres: Cela est dû à la teneur élevée en antioxydants de la plante de basilic.
- Combattre la dépression: L’huile essentielle de basilic peut également aider à soulager la dépression et l’anxiété, et on pense que l’herbe stimule les neurotransmetteurs qui régulent les hormones responsables des sentiments de bien-être.
Quels sont les effets secondaires du basilic?
Préparer Plante de basilic Il est généralement sans danger lorsqu’il est pris en petites quantités, mais certains problèmes de santé peuvent nécessiter la prudence avant de le prendre, car il y en a Mises en garde Et note qu’une personne doit savoir avant d’utiliser le basilic Ce qui suit:
- Les feuilles de basilic sont riches en vitamine K, ce qui aide le sang à coaguler, et de grandes quantités peuvent interférer avec les médicaments anticoagulants, tels que la warfarine.
- Les extraits de basilic tels que ceux trouvés dans les suppléments peuvent fluidifier le sang, ce qui peut entraîner des problèmes si une personne a un trouble de la coagulation ou une intervention chirurgicale imminente.
- Les personnes qui prennent des antihypertenseurs ou des médicaments contre le diabète doivent faire preuve de prudence lors de la prise de suppléments de basilic, car ils peuvent réduire considérablement la tension artérielle et la glycémie.
- Les femmes enceintes ou qui essaient de devenir enceintes doivent éviter de manger du basilic car il peut avoir un effet négatif sur le sperme et provoquer des contractions dans l’utérus, et le risque de le consommer pendant l’allaitement n’est pas encore connu.
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