Avantages des œufs pour les cheveux
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Avantages des œufs pour les cheveux
Vous voulez des cheveux sains et brillants ? Les œufs contiennent un certain nombre de nutriments importants tels que la biotine et la vitamine D, en plus de contenir des protéines, Tous ces éléments trouvés dans les œufs sont les mêmes éléments qui sont nécessaires pour avoir des cheveux sains et brillants, donc les œufs peuvent être utilisés localement sur le cuir chevelu. Afin de prévenir la chute des cheveux et de réduire ses problèmes, Les avantages procurés par l’utilisation d’œufs sur les cheveux sont les suivants ::
- Cela peut aider vos cheveux à résister aux dommages.
- Cela peut aider vos cheveux à pousser plus vite.
Peut aider vos cheveux à résister aux dommages
Quel contenu fait que les œufs contribuent à la détérioration ? Les œufs hydratent les cheveux secs et abîmés, et leur teneur en fer contribue à la régénération cellulaire et soutient le flux sanguin nourrissant vers les cheveux.Les œufs contiennent plusieurs composants qui rendent les cheveux plus résistants aux dommages, comme suit :
La carence en fer dans le corps est classée comme le type de carence nutritionnelle le plus courant, mais la teneur en fer des œufs résiste à cette carence et à ses conséquences dans les cheveux, et les œufs contiennent également un mélange de vitamines et de minéraux qui donnent aux cheveux une apparence saine et forte. , et aident à maintenir des cheveux forts et cohésifs, et ces points sont les avantages des œufs pour les cheveux secs.
Cela peut aider vos cheveux à pousser plus vite
Vous souhaitez augmenter la longueur de vos cheveux ? Les cheveux peuvent recevoir les vitamines nécessaires à leur croissance et les rendre moins sujets à la casse et à la chute, ainsi ils repousseront avec une densité plus élevée et une meilleure santé, et ceci est directement lié aux composants des œufs, Comme il peut être placé selon les étapes suivantes :
- Appliquer le jaune d’œuf par voie topique sur le cuir chevelu. Cela améliore l’absorption des substances actives par celui-ci.
- Faites un massage du cuir chevelu avec des œufs. Cela contribue à nourrir les racines des cheveux avec des substances formant des œufs.
Sourav Panda, nutritionniste et diététicienne, s’exprime ainsi : Les œufs sont un aliment intégré pour les soins capillaires, car ils sont réputés pour contenir à la fois de la biotine et des protéines, en plus des antioxydants et des acides oméga-3, et l’huile d’œuf extraite du jaune peut être utilisée, car elle contient tous les nutriments contenus dans les œufs, mais sous leurs formes actives et disponibles pour une absorption rapide, et son utilisation bénéficiera directement à la réduction de la perte de cheveux et des pellicules, et peut ajouter de l’éclat et de l’humidité au cuir chevelu..
Comment utiliser le jaune d’oeuf pour les cheveux
Vous êtes-vous déjà demandé comment utiliser les œufs pour les cheveux ? Les jaunes d’œufs sont utilisés pour renforcer les cheveux depuis le XIe siècle. Il est encore utilisé aujourd’hui pour réduire la sécheresse et la fragilité des cheveux, bien qu’il existe un petit nombre de recherches soutenant les avantages du jaune d’œuf pour les cheveux, mais il a prouvé son efficacité dans un certain nombre d’expériences cosmétiques avec des utilisateurs.Il existe plusieurs façons d’utiliser le jaune d’œuf sur les cheveux pour les garder sains et brillants.
masque capillaire
Comment faire un masque aux œufs pour vos cheveux ? Le masque capillaire se compose principalement d’œufs, et de l’huile de noix de coco, de l’huile d’olive ou du miel peut être ajouté au mélange de masque capillaire, afin d’augmenter l’éclat et la douceur, Comme ce masque s’utilise 1 à 2 fois par mois, et le suivant Étapes pour faire un masque aux œufs pour les cheveux:
- Mélangez 2-3 œufs entiers, en ajoutant 3 gouttes de jus de citron pour réduire l’odeur des œufs.
- Fouettez le mélange jusqu’à ce qu’il devienne mousseux.
- Mettez le mélange d’œufs sur les cheveux, puis frottez-le avec les mains jusqu’à ce que les cheveux soient complètement recouverts.
- Couvrir les cheveux avec un bonnet de douche pendant 20 minutes, et il reste jusqu’à ce que le mélange sèche.
- Rincez les cheveux à l’eau froide, car l’eau chaude peut augmenter la masse d’œufs sur les cheveux.
- Ensuite, lavez les cheveux avec un shampooing et un revitalisant comme d’habitude.
Le masque aux œufs peut être utilisé directement sur les cheveux, et du jus de citron et certaines huiles nourrissantes peuvent également y être ajoutés, car ils donnent aux cheveux plus de brillance et de douceur.
aliments
Quel est l’impact de l’alimentation sur la santé des cheveux ? Une alimentation malsaine peut entraîner une chute des cheveux, car le corps n’aura pas besoin de vitamines, minéraux et autres nutriments, Les avantages de manger des œufs pour les cheveux sont qu’ils contiennent des protéines qui préviennent les dommages aux cheveux et aident à leur croissance, en formant de nouveaux follicules pileux, et par conséquent, le manque de rations de protéines dans la nourriture quotidienne entraînera une perte de cheveux importante en quelques mois. , Les nutriments qui rendent les cheveux forts et brillants peuvent être résumés dans l’énumération suivante :
- vitamines : Il est représenté par la vitamine B6 et l’acide folique, et les bienfaits des œufs et du yaourt pour les cheveux peuvent être extraits du fait qu’ils contiennent de la vitamine B12, qui est importante pour la croissance et le renforcement des cheveux.
- Protéines : La plupart des gens peuvent ne pas avoir assez de protéines, et ici, il est recommandé de manger une portion d’œufs par jour.
- Métal: Ils sont représentés par le fer, le zinc et le magnésium, et ce sont des minéraux essentiels et affectent également la santé des cheveux, il est donc recommandé de prendre plusieurs vitamines par jour.
Un aliment intégré pour la santé des cheveux est obtenu en mangeant une portion quotidienne d’œufs, et comme il a été récemment étudié l’association des œufs avec l’augmentation du cholestérol, il a été constaté qu’il a un effet simple et inefficace, car les niveaux de cholestérol dépendent principalement de la quantités fabriquées dans le foie, et pour cela il est recommandé de manger 7 œufs par semaine.
Effets secondaires des œufs sur les cheveux
Les œufs peuvent-ils affecter négativement les cheveux ? L’utilisation d’œufs pour traiter les cheveux nécessite plusieurs semaines continues pour constater les résultats, et bien qu’il s’agisse d’une méthode simple et peu coûteuse, son utilisation peut ne pas convenir à tous les types de cheveux, car cette utilisation peut entraîner des effets secondaires potentiels. effets, y compris les suivants :
- Réactions allergiques chez les personnes allergiques aux protéines des œufsSurtout lorsqu’il est appliqué localement sur le cuir chevelu, cela entraîne des démangeaisons, des irritations et des rougeurs.
- L’ajout d’huile d’olive au masque aux œufs peut augmenter la possibilité de sa transmission au visageEt donc l’apparition de symptômes d’allergie sur le visage également.
- Les œufs peuvent rendre certains types de cheveux plus gras. Il augmente la sécrétion d’huile naturelle en son sein.
- Si les œufs sont exposés à des températures élevées lorsqu’ils sont lavés à l’eau chaude, ils peuvent changer de texture et devenir relativement cuits, Cela augmente son agglomération sur les cheveux et est difficile à nettoyer.
L’utilisation d’œufs sur les cheveux est généralement sans danger, mais il est recommandé d’éviter de l’utiliser par voie topique, en particulier par les personnes allergiques aux œufs ou à sa teneur en protéines.
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