Avantages de la vitamine E pour la peau
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Vitamine E
Pourquoi les gens prennent-ils des suppléments nutritionnels riches en vitamine E ?
Préparer Vitamine E La vitamine E est l’un des éléments importants pour la vision et la reproduction, ainsi que pour la santé du sang, du cerveau et de la peau.La vitamine E a des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules du corps contre les effets des radicaux libres, qui jouent un rôle nocif dans les maladies cardiaques, le cancer et d’autres maladies.
La plupart des gens ont recours à la nourriture Compléments alimentaires Les aliments riches en vitamine E comprennent l’huile de canola, l’huile d’olive, le beurre, les amandes, les arachides, la viande, les produits laitiers et les légumes à feuilles. Vert, et la vitamine E est utilisée par voie topique dans les produits pour la peau, et dans cet article les avantages les plus importants de la vitamine E pour la peau sera mentionnée.
Quels sont les bienfaits les plus importants de la vitamine E pour la peau ?
OuaisD Vitamine E C’est une vitamine liposoluble qui a des propriétés antioxydantes, à partir de laquelle l’huile de vitamine E est dérivée, qui est utilisée localement sur la peau, et peut être ajoutée aux crèmes et produits pour la peau en raison de ses bienfaits pour l’hydratation de la peau, et de Les avantages les plus importants de la vitamine E pour la peau Ce qui suit:
- Hydratation de la peau : La vitamine E entre dans la composition de plusieurs types de crèmes pour la peau, et l’huile de vitamine E peut être utilisée directement sur la peau pour l’hydrater.
- Traitement des plaies : Où certaines recherches indiquent le rôle de la vitamine E dans le traitement des plaies cutanées.
- Réduire les démangeaisons de la peau : La vitamine E hydrate la peau et soulage les démangeaisons causées par la peau sèche.
- Eczéma: Il soulage la sécheresse et les démangeaisons associées à l’eczéma.
- psoriasis: Certaines études suggèrent le rôle de la vitamine E dans le soulagement des symptômes du psoriasis.
- Réduire les effets des cicatrices : Il hydrate la peau et essaie de prévenir l’apparition de cicatrices.
- Prévention des rides : Réduit l’apparence des rides en gardant la peau hydratée.
- Réduire les effets des coups de soleil : En hydratant la peau et en soulageant les brûlures et démangeaisons qui en résultent.
- Maintenir des ongles sains : L’un des avantages de la vitamine E pour la peau est qu’elle maintient des ongles sains et prévient les fissures.
Comment utiliser la vitamine E pour la peau ?
Préparer vitamines Un élément important pour maintenir l’apparence et la santé de la peau, et la vitamine E est présente dans la peau, où elle agit pour l’hydrater, et avec l’âge et une exposition constante au soleil, les niveaux de vitamine E dans la peau diminuent.
- Prendre des suppléments nutritionnels : Lors de la prise de vitamine E par voie orale, elle se déplace vers la peau à travers la graisse sécrétée par les glandes sébacées dans les couches de la peau, et plus la peau est grasse, plus les concentrations de vitamine E se trouvent dans les couches de la peau.
- Utilisation topique : La vitamine E est disponible sous forme de crème ou d’huile à usage topique et est utilisée dans la fabrication de produits cosmétiques tels que les écrans solaires, les crèmes pour le visage et les yeux, car elle est facilement absorbée par les couches de la peau et la plupart des suppléments de vitamine E. se présentent sous forme de capsules qui peuvent être ouvertes et appliquées directement sur la peau.
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