👶🏽 Anémie pendant la grossesse : causes et risques
L’anémie est l’une des maladies qui augmentent les chances d’une femme enceinte, ce qui survient en raison de l’absence d’une quantité appropriée de fer pendant la grossesse. Découvrez les informations les plus importantes.
La quantité dont le corps a besoin sans grossesse est de 14,8 mg par jour, et elle augmente pendant la grossesse pour atteindre environ 30 mg au troisième trimestre de la grossesse, mais que se passe-t-il si elle diminue ?
Comment maintenir les besoins de l’organisme en fer pendant la grossesse ?
Cela peut être fait en mangeant plus d’aliments qui contiennent du fer, et il n’est pas préférable de prendre des suppléments nutritionnels qui augmentent la proportion de fer, sauf en cas d’anémie ou d’anémie.
Le fer se trouve en grande quantité dans certains aliments, notamment :
- Volaille, viande rouge et poisson : Ils sont l’un des nutriments les plus importants qui vous donnent le pourcentage de fer dont vous avez besoin pendant votre grossesse, et le fer contenu dans ces aliments est facilement absorbé.
- Légumes-feuilles, légumineuses et fruits secs : Ces aliments contiennent également du fer, mais c’est le type non sanglant qui est difficile à absorber.
La solution ici est de manger des fruits qui contiennent de la vitamine C, comme les oranges, pour faciliter l’absorption de ce type de fer.
En revanche, il existe certains types d’aliments qu’il est préférable de réduire car ils entravent l’absorption du fer dans l’organisme, notamment :
- café et thé: Comme ils contiennent des substances qui affectent la bonne absorption du fer dans l’organisme, il est préférable de limiter la consommation de café et de thé, ou du moins de les éviter pendant les heures de prise des principaux repas.
- Produits laitiers et dérivés : Qu’il s’agisse de lait, de yaourt ou de yaourt, ces produits sont bien sûr importants et utiles pour les femmes enceintes, mais évitez-les lorsque vous mangez des aliments riches en fer.
Symptômes de l’anémie pendant la grossesse
Il n’est pas possible d’établir des règles de base concernant les symptômes de l’anémie pendant la grossesse, car certaines femmes ne détectent pas ces symptômes car ils sont très similaires aux symptômes de la grossesse.
Mais en général, l’anémie conduit à ces choses :
- pâleur du visage : Des signes de fatigue et d’épuisement apparaissent sur le visage de la femme et ont tendance à jaunir.
- Rythme cardiaque: L’anémie peut provoquer des battements cardiaques rapides et des palpitations chez une femme enceinte.
- Se sentir fatigué en respirant : La femme enceinte a du mal à respirer même si elle ne fait pas beaucoup d’efforts.
- avoir le vertige Où une femme enceinte peut avoir des vertiges de temps en temps.
Indicateurs prédisant la possibilité d’anémie
Il y a certains facteurs qu’une femme sait qu’elle peut développer une anémie pendant sa grossesse, et ils sont les suivants :
- Ne pas manger d’aliments contenant du fer : Ainsi, son corps ne reçoit pas la quantité de fer requise par le corps et ses réserves de fer diminuent.
- Règles abondantes : Avoir des règles abondantes avant la grossesse peut augmenter les risques de développer une anémie pendant la grossesse.
- Grossesse à un jeune âge : Le corps d’une femme avant l’âge de vingt ans est plus vulnérable à la faiblesse et à l’anémie que les autres femmes enceintes.
- Grossesse avec plusieurs enfants : Lorsque vous êtes enceinte de jumeaux, les niveaux de fer diminuent dans le corps en raison de l’augmentation du flux sanguin, ce qui peut entraîner une anémie.
Risques d’anémie pendant la grossesse
En l’absence d’anémie sévère, il n’y a pas de souci majeur, il suffit de prendre la bonne quantité de fer, que ce soit avec des aliments ou des compléments alimentaires selon les recommandations du médecin.
Si l’anémie est sévère, vous êtes exposé à certains risques, qui sont :
- Le fœtus ne reçoit pas assez de globules rouges : Il est responsable du transport de l’oxygène des poumons vers le corps de l’enfant, affectant ainsi la croissance normale et saine de l’enfant.
- Augmentation des chances de naissance prématurée : Et entrer dans le travail précoce, et cela affecte la santé de l’enfant à sa naissance, il devient donc faible et émacié, et sa taille est petite.
- Risque accru d’anémie fœtale : Il s’agit d’un événement rare et très dangereux, car cela peut entraîner des problèmes cardiaques chez le fœtus qui pourraient lui coûter la vie.
Traiter l’anémie chez la femme enceinte
Dans le cas où une femme enceinte développe une anémie, le médecin lui recommandera certaines choses, notamment :
- Manger des aliments sains: Qui contient majoritairement du fer, comme nous vous l’évoquions tout à l’heure.Il vous conseille également de prendre du jus d’orange, qui contient de la vitamine C, et ainsi facilite l’absorption du fer par l’organisme.
- Comprimés de fer : C’est le traitement direct de l’anémie pendant la grossesse, où le médecin prescrit à la femme enceinte des comprimés riches en fer, qui compensent sa carence dans l’organisme, et c’est aussi lui qui détermine le nombre de fois à les prendre par jour selon à l’état de la patiente, d’autant plus que ces comprimés peuvent provoquer certains effets secondaires chez la femme enceinte, tels que :
- la nausée;
- constipation;
- Douleur abdominale.
- brûlures d’estomac.
Par conséquent, une femme enceinte ne doit pas le prendre sans les instructions du médecin, afin que ces symptômes ne provoquent pas plus de fatigue et de stress pour la femme pendant la grossesse.
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Injection de fer : En cas d’anémie sévère ou d’absence de réponse du corps aux comprimés, le médecin peut vous prescrire des injections de fer, mais cela se produit dans certains cas où l’anémie augmente pendant la grossesse.
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