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Aliments supplémentaires :
On donne à l’enfant une alimentation variée dès l’âge de 6 mois, et il faut aussi faire ces ajouts progressivement et sans forcer l’enfant à manger ces repas, il faut donc attendre qu’il s’habitue à chaque repas supplémentaire. Nous ajoutons les aliments suivants :
Premier – légumes:
Les légumes frais contiennent une bonne quantité de sel et de vitamines, et vous pouvez préparer une soupe en utilisant les légumes suivants :
- Pommes de terre.
- carottes.
- Quelques feuilles de laitue.
- Un morceau de tomates (tomates) selon les saisons de l’année.
- Asperges ou Brassica (poireau).
Vous pouvez également utiliser des plats cuisinés de légumes en pharmacie. Commencez par remplacer progressivement un repas de tétée par un repas de légumes pour que l’enfant s’habitue au goût et au goût du repas de légumes.Par exemple, vous pouvez remplacer l’eau minérale utilisée pour prolonger le lait par de la bouillie de légumes bien moulue (soupe) , mettez la même quantité de lait ordinaire dans cette bouillie puis supprimez progressivement le lait jusqu’à obtenir un repas végétal complet .
Second – fruits :
C’est l’un des premiers repas qu’un enfant peut manger avec une cuillère, et nous pouvons l’ajouter au sixième mois de l’âge de l’enfant, car il contient de grandes quantités de sels minéraux et de vitamine (C), surtout lorsqu’il est frais et non cuit.
Au sixième ou septième mois, on commence par préparer un repas de purée et de fruits rouges, comme des pommes cuites et écrasées, en plus d’agrumes frais, où une ou deux cuillères à soupe peuvent être fournies quotidiennement pour contenir, comme nous l’avons mentionné, de la vitamine C. .
Troisième – Céréales (farine, bouillie ou cérélac, grains de blé moulus):
C’est la calorie commune et est maintenant disponible en pharmacie prête à l’emploi (cerelac), qui contient une grande quantité de protéines et prépare l’enfant à s’habituer aux aliments solides, ainsi qu’augmente l’apport nutritionnel de l’enfant car elle contient également sucres. Les calories doivent être introduites progressivement afin de ne pas provoquer de diarrhée chez l’enfant, et un seul repas doit être satisfait, car l’excès de quantité provoque la diarrhée, et ce repas est introduit après les six premiers mois de la vie de l’enfant, car une introduction précoce provoque alimentation excessive et nocive pour l’enfant. Une cuillère à soupe de harira contient 9 à 10 g de farine. Quant au prêt à l’emploi, il est moins concentré. Une cuillère à soupe contient 4 à 6 g de farine, et on la prépare en ajoutant du lait ou de l’eau, suivi de la pose de préparations toutes faites.Si du lait se trouve dans la composition, on ne met que de l’eau.
Nous commençons progressivement comme nous l’avons mentionné précédemment, où l’enfant reçoit une cuillère à café au début, puis nous augmentons la quantité à deux cuillères à soupe lorsque l’enfant a dix mois ou un an (un repas par jour).
D’autres repas:
1. Viande :
Elle peut être introduite entre le septième et le huitième mois, car elle est riche en protéines et en fer, et on peut utiliser toutes sortes de viandes (vache – agneau (agneau) – poulet) à condition qu’elle soit bien cuite et hachée, et que l’enfant le besoin en viande est le suivant :
7 mois à 1 an : 40 – 50 g (4 – 5 cuillères à café).
2. Poisson :
Il est riche en protéines et peut être introduit sous forme de viande (entre 8 et 9 mois) et dans les mêmes quantités que la viande.
3 oeufs:
A partir du septième mois de la vie de l’enfant, on peut ajouter le jaune d’un œuf, bien cuit dans de l’eau (bouillie) une fois par semaine. (Il est également introduit progressivement).
4. Fromage :
Riche en calcium et en protéines, et on peut ajouter du fromage comme repas pour l’enfant dès le septième mois, le huitième, à condition qu’il soit bien écrasé (ou râpé), pauvre en sel, et bien bouilli, et on fait le fromage repas alterner avec le repas de viande, ainsi 35 g de fromage (certains types de fromages riches en protéines) peuvent correspondre à 50 g de viande.
5. Vitamines :
Le lait maternel est un aliment complet pour l’enfant et contient toutes les vitamines nécessaires à sa croissance, à l’exception de la vitamine D, il faut donc l’ajouter comme aliment à l’enfant dès les premiers mois par gouttes orales et selon les instructions du médecin, tandis que le lait maternisé le lait est fourni avec de la vitamine D et le reste des vitamines, mais la quantité de ces vitamines est souvent insuffisante Pour les besoins quotidiens de l’enfant, il faut l’ajouter à l’alimentation de l’enfant (gouttes orales également et selon les instructions du spécialiste) . Et lorsque nous commençons à ajouter d’autres repas à l’enfant, le repas végétal est très nécessaire pour l’enfant car il contient les vitamines suivantes
(ABCEK) En plus de réguler les selles et la fonction intestinale de l’enfant, il est préférable de cuire les légumes à la vapeur car cette méthode préserve la plupart de leurs vitamines, et si on les fait cuire avec de l’eau, il faut garder l’eau de cuisson dans le repas ou au frais et buvez-le pour l’enfant car cette eau contient la plupart des vitamines présentes dans les légumes. Quant à la vitamine C, elle est présente dans tous les fruits dans des proportions différentes (notamment les agrumes).
Afin de conserver cette vitamine dans le jus de fruit, il faut la presser et la donner à l’enfant juste avant que la vitamine C qu’il contient se désagrège, et on peut prolonger le jus avec un peu d’eau, mais sans le sucrer.
la soif:
C’est le phénomène qui nous alerte sur le besoin en eau du corps, et il régule l’entrée d’eau dans le corps, et la soif ne pose aucun problème à un adulte ou à un enfant adulte car il est capable de l’exprimer et ainsi assouvir son besoin de ça. Quant à un petit enfant qui ne peut pas boire de l’eau tout seul ou exprimer son besoin d’eau, cela constitue un problème la plupart du temps difficile à comprendre et à résoudre. La soif peut faire semblant de pleurer, ce que les parents peuvent traduire à d’autres fins, comme comme la faim ou la maladie, le problème de la soif doit donc être résolu comme suit :
1. Il faut toujours y penser, surtout lorsque l’alimentation du bébé est diversifiée et ne se limite pas au lait, mais après l’âge de quatre mois, car avant cela et pendant la période d’allaitement exclusif, le lait maternel peut suffire à fournir le bébé avec des liquides jusqu’au sixième mois sans besoin.
2. Comment résister à la soif : en donnant à l’enfant de l’eau normale (si on est sûr de sa qualité et qu’elle est exempte de germes), sinon il faut la faire bouillir et la refroidir, ou donner à l’enfant de l’eau minérale qui contient les minéraux nécessaires pour l’enfant, qui est bien sûr l’un des meilleurs types d’eau. Il est possible d’utiliser des jus de fruits non sucrés avec du sucre.
Nous devons faire attention à l’eau normale que nous utilisons pour boire et l’utiliser pour prolonger le lait du bébé, car elle peut être insalubre dans certaines régions, et contient des germes ou contaminée par des produits chimiques émis par les usines ou utilisés dans les fermes, en plus de la présence de chlore utilisé pour le stériliser. La pollution peut résulter d’un mauvais entretien ou d’une mauvaise qualité des conduites d’alimentation en eau, en particulier des conduites en plomb (qui sont interdites dans la plupart des pays développés). Quant à l’eau minérale, elle doit être conservée dans un endroit sec et propre et sa température est parallèle à la température naturelle de l’air (non humide).
3. L’eau doit être saine car le corps de l’enfant est faible en résistance aux maladies externes :
Être naturel et facile à digérer. Sans sucre ou pauvre en sucre, le sucre lui-même est un agent soif. De plus, il est la principale cause de carie dentaire, de même que le sucre perturbe l’équilibre nutritionnel de l’enfant. Et que le goût est bon, pas gênant pour l’enfant, et que sa température est proche de la température corporelle.Les boissons froides doivent être évitées. Et quand l’enfant grandit, il peut s’habituer à boire lentement et en plusieurs fois et en petites quantités (et nous appliquons cette méthode à boire au biberon).
Modèles et exemples d’alimentation de bébé :
Modèle d’alimentation pour un bébé de six mois :
Ce mois-ci, nous commençons à diversifier l’alimentation de l’enfant, qui se compose généralement de cinq repas.
Le matin : Une tétée ou un biberon de lait 150 cm3 dès le premier âge lait (1-6 mois) + farine (calorique) comme suit :
150 g d’eau + 5 étalons de lait + 1 cuillère à soupe de harira séchée ou prête à l’emploi (Cerelac) pour le premier âge (1-6 mois).
Dix heures : jus de fruits.
11 heures : soupe de légumes assortis (pomme de terre – et légumes verts 30 g).
Repas d’allaitement ou biberon de lait 120g + 4 normes de lait.
14h00 : Allaitement ou 150 cm3 de lait.
17h : Allaitement ou 150 cm3 de lait.
Huit heures du soir : allaitement ou un repas de lait + farine comme le matin.
Conseils:
À cet âge, votre enfant commence à s’habituer à manger à la cuillère.
De plus, vous devriez commencer à augmenter la quantité de légumes tout en supprimant progressivement une portion de lait.
Modèle d’alimentation pour un enfant du septième et du huitième mois :
(Il est possible au septième ou huitième mois de compter sur quatre repas principaux au maximum).
Le matin : un repas…
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