Alimentation de bébé de la naissance à 4 mois
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La première période de la vie d’un enfant après la naissance jusqu’à 4 mois est une nouvelle étape à la fois pour la mère et l’enfant, avec de nombreux défis et difficultés, mais c’est amusant.
Nous consacrerons ici la discussion pour parler de l’alimentation du nourrisson à ce stade en particulier :
Que devez-vous nourrir votre enfant ?
L’alimentation du nourrisson dans les premiers mois de sa vie doit dépendre du lait de sa mère (allaitement maternel exclusif), c’est-à-dire sans aucun additif, car il fournit l’intégralité des besoins nutritionnels dont votre enfant a besoin, mais dans des cas particuliers certaines mères peuvent avoir besoin de introduire le lait maternisé comme alternative ou complément.
Quantité de lait recommandée
Voici les quantités généralement recommandées pour les nourrissons de lait maternel ou de substituts du lait maternel :
l’allaitement naturel
Le nombre de tétées varie d’un enfant à l’autre, mais en général, les nouveau-nés prennent 7 à 8 tétées par jour. Chaque tétée est séparée d’environ trois heures.
Une période d’alimentation peut prendre entre 20 et 30 minutes.
Allaitement maternel
Si votre enfant prend du lait maternisé, il devrait être nourri environ toutes les 3 à 4 heures.
La quantité quotidienne est d’environ 60 à 70 grammes par demi-gramme de poids du nourrisson.
Les bases de l’allaitement :
Voici les étapes de base que vous devriez considérer avant et après l’accouchement pour vous préparer au maximum à la période d’allaitement :
- Renseignez-vous avant la naissance sur l’allaitement
- Consultez des experts et des spécialistes pour toute question qui vous vient à l’esprit
- Demander de l’aide et de l’aide pour apprendre les bonnes positions pour allaiter
- Utilisez un coussin d’allaitement pour faciliter le processus
- Achetez des tire-lait et des récipients de stockage spéciaux
- Il est normal que le flux de lait ne soit pas fort, surtout dans les premiers jours après la naissance
- Les trois premiers jours après la naissance, le lait de colostrum est sécrété, de couleur jaune transparent
- Surveiller l’allaitement et prendre des notes
- Aidez votre bébé à roter après chaque tétée
- Découvrez le nombre de tétées quotidiennes pour votre enfant et comment les répartir dans la journée
- Il est important de veiller à ce que votre enfant soit exclusivement allaité jusqu’à l’âge de six mois
- Vous devrez peut-être utiliser des cotons et des soutiens-gorge d’allaitement
- Buvez suffisamment d’eau
- Bien nourrir pour avoir l’énergie nécessaire à l’allaitement
- Évitez les sources de caféine, car elles peuvent avoir des effets négatifs sur votre bébé et votre production de lait
- Évitez tout ce qui peut vous faire gonfler et gazer. Ne désespérez pas. Au début, l’allaitement peut être fatiguant.
Conseils
Il est préférable de miser autant que possible sur l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de six mois, lorsque le système digestif du nourrisson n’est pas complètement développé et après l’âge de six mois jusqu’à l’âge de deux ans, l’enfant commence à manger d’autres aliments en en plus du lait maternel et des substituts du lait.
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