👶 Adolescence : Comment gérez-vous votre fils à l’âge adulte ?
L’adolescence nécessite une attention particulière, il est donc recommandé de suivre les conseils et astuces suivants :
1. Santé publique
Les adolescents jouissent d’une bonne santé générale et les parents doivent rester en contact avec leurs enfants afin de maintenir leur santé jusqu’à l’âge adulte, ce qui est important pour leur développement.
Pour maintenir une bonne santé générale et une bonne croissance, les points suivants doivent être respectés :
- Maintenez une alimentation équilibrée.
- Éloignez-vous de la restauration rapide et riche en matières grasses.
- Faire des activités sportives.
Ceci pour les raisons suivantes, qui sont très importantes à l’âge adulte :
- Pour que le corps reçoive les nutriments dont il a besoin pour grandir, sans prendre de poids excessif.
- Réduire le risque de maladies chroniques, telles que : les maladies cardiaques et le diabète.
- Une alimentation riche en sucres et en graisses entraîne l’apparition de problèmes de peau, tels que : l’acné, qui peut avoir un impact sur la peau des adolescents, ainsi que sur leur confiance en soi.
2. Hygiène et soins personnels
À l’adolescence, l’adolescent remarquera que sa sueur et ses sécrétions grasses augmentent, ce qui est associé à des changements hormonaux et physiques, et ici la puberté doit être traitée comme suit :
- Les adolescents doivent s’habituer à être autonomes pour prendre soin de leur hygiène personnelle.
- Les parents doivent être attentifs et faire un suivi. Les enfants peuvent avoir besoin de :
- Savon antibactérien pour lutter contre la transpiration.
- Un nettoyant visage adapté à votre type de peau et aux changements qu’elle subit.
- Un soutien et des informations suffisants sur le rasage. Les enfants peuvent se précipiter pour se raser les poils du visage ou l’excès de poils, ce qui peut les exposer à des coupures, à la pollution et à la gêne. Donnez-leur les instructions nécessaires sur la façon de se raser et l’âge approprié pour cela.
3. Santé psychologique et mentale
La puberté et l’adolescence représentent un défi psychologique pour les garçons, en raison des éléments suivants :
- Les changements physiques et la croissance rapide façonnent les jalons de la personnalité et de la conscience de soi de l’adolescent.
- De nombreux jeunes adolescents subissent des changements, des sautes d’humeur et des sentiments d’anxiété.
- Votre adolescent peut montrer le désir de défier l’autorité en fumant.
- Le stress peut provoquer des troubles de l’alimentation ou une tendance à agir violemment.
Tout cela rend impératif pour les parents de créer une communication continue avec leurs enfants depuis le début de l’âge adulte, bien que cela ne soit pas toujours facile. La communication peut alerter les parents sur la tendance de l’adolescent à la dépression, une diminution de l’intérêt pour l’école ou les activités sportives, ou un conflit accru avec les parents ou à l’école. .
Les parents et les conseillers scolaires devraient prendre l’initiative de la prise en charge psychologique des adolescents de sexe masculin, qui considèrent souvent la recherche d’aide pour des problèmes psychologiques et émotionnels comme une faiblesse.
Étant donné que le conseil psychologique peut aider au développement psychologique sain des adolescents, les points suivants doivent être suivis :
- Soutenir et comprendre leur personnalité et leurs intérêts.
- Trouvez des canaux dans lesquels ils peuvent s’exprimer.
- Faites-les participer à des activités appropriées.
- Ne pas les comparer à leurs pairs, notamment en termes de rythme de développement physique, qui varie beaucoup d’un adolescent à l’autre.
4. Santé sexuelle
Les adolescents ont besoin de beaucoup de sensibilisation sexuelle à l’adolescence et à l’âge adulte, car ils sont exposés à la question du sexe pour la première fois de leur vie. Ici, les parents et les conseillers dans les foyers et les écoles devraient faire ce qui suit :
- Surmonter l’embarras imposé par la société à ce sujet dans l’intérêt de l’adolescent, et lui donner la bonne information de la bonne source.
- Éduquer l’adolescent à prendre soin de son corps et à maintenir en permanence la santé de ses organes reproducteurs.
- Fournir des réponses aux questions sur le sexe et le processus sexuel sans réprimande, et dans un langage simple proche des garçons, tels que : proverbes ; Parce qu’il essaiera d’obtenir des réponses d’autres sources s’il ne les obtient pas des parents, et les informations erronées peuvent lui causer du tort au début de leur vie.
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