✨ Planification de la grossesse : voici les informations les plus importantes
Dans ce qui suit, familiarisons-nous avec les questions et réponses les plus importantes qui sont fréquemment posées par les femmes qui cherchent à tout savoir sur la planification de la grossesse :
Y a-t-il un certain temps pour que les rapports sexuels augmentent les chances de grossesse?
Oui, il y a une période où votre corps est le plus prêt pour la grossesse et les œufs pour la fécondation, qui est la période fertile de 5 à 6 jours avant l’ovulation jusqu’à sa date d’échéance.
Le sperme peut vivre à l’intérieur du tractus génital féminin pendant 3 à 5 jours, tandis que l’œuf ne vit que 12 à 24 heures, ce qui nécessite que l’œuf soit fécondé à partir de l’ovulation jusqu’à ce moment au maximum.
Au cours de sa présence dans le système reproducteur, les spermatozoïdes subissent une série de changements qui les préparent à la fécondation d’un ovule, ce qui prend environ 10 heures.
Tout cela explique l’importance d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire pendant les cinq jours précédant l’ovulation si vous envisagez une grossesse, afin de préparer le sperme à rencontrer l’ovule et à le féconder une fois que vous avez ovulé.
Est-ce qu’avoir des relations sexuelles le jour de l’ovulation est le meilleur?
Non, lorsque les chercheurs ont étudié la période la plus appropriée pour la fécondation des ovules et la fin de la grossesse, ils ont découvert que le meilleur jour est deux jours avant l’ovulation, lorsque les spermatozoïdes subissent le processus de changements qu’ils subissent et sont prêts à féconder le des œufs.
On peut dire qu’avoir des rapports sexuels pendant les 3 jours avant l’ovulation sera la meilleure période pour stabiliser la grossesse.
Comment calculer mes jours d’ovulation ?
Il est important de savoir que le jour de l’ovulation est principalement lié à la durée du cycle menstruel et à la régularité de votre ovulation, et cela est très utile pour planifier une grossesse, car le cycle menstruel est calculé à partir du premier jour des règles jusqu’au premier jour de la prochaine menstruation, et sa durée chez les femmes varie généralement entre 23 et 28 jours.
Quant à la période de jours d’ovulation, appelée pic de fertilité, elle est de 12 à 16 jours avant le début de la prochaine menstruation.
Vous pouvez également calculer votre période d’ovulation à l’aide du calculateur électronique webmedicine ici.
Y a-t-il des symptômes physiques particuliers de l’ovulation?
Oui, si vous écoutez attentivement votre corps, vous réussirez peut-être à remarquer ces symptômes :
- Modification de la glaire cervicale, à mesure que les pertes vaginales deviennent plus épaisses et collantes.
- Douleur et gêne légères dans l’abdomen, appelées douleurs d’ovulation.
- Une élévation de la température corporelle, où la température s’élève en moyenne à 0,8 degré Celsius, et bien que cette élévation soit difficile à distinguer, vous pouvez avoir un peu froid, surtout lorsque vous vous réveillez le matin.
- Douceur dans la région cervicale.
Connaître tous ces symptômes vous permettra de planifier plus facilement une grossesse en l’absence de contre-indications.
J’ai un problème avec la régularité de mes règles : comment cela va-t-il affecter ?
Bien sûr, l’irrégularité du cycle menstruel rend difficile la détermination précise de la période d’ovulation, alors que la raison de l’irrégularité du cycle peut être la suivante :
Certaines des raisons mentionnées ci-dessus peuvent entraîner une interruption des règles pendant plus d’un mois ou une interruption complète, perturbant ainsi l’ovulation, vous devez donc faire attention à la question et consulter un médecin si vous souhaitez planifier une grossesse ou sans grossesse, ces les maladies nécessitent un traitement.
Qu’est-ce qui peut affecter les chances de grossesse?
Même si vous suivez votre période d’ovulation et que vous souhaitez constamment avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, certains facteurs externes peuvent affecter la planification de la grossesse et son déroulement.Voici ces facteurs :
1. Âge
La fertilité d’une femme commence à baisser à partir de la trentaine, ce qui ne signifie pas que vous ne pourrez pas tomber enceinte et accoucher pendant cette période, bien sûr que non, mais cela pourrait signifier que les choses peuvent prendre plus de temps dans cette génération.
Il en va de même pour un homme, en vieillissant, son nombre de spermatozoïdes diminue, en plus d’une diminution de ses capacités sexuelles, donc s’il est capable de planifier une grossesse à un âge précoce, tant mieux.
2. Mode de vie
Le stress, le tabagisme, l’alcool et un poids malsain sont tous des modes de vie qui affectent votre fertilité, en plus de certains médicaments et lubrifiants, il est donc préférable de consulter votre médecin avant d’utiliser l’un d’entre eux.
Maintenez une bonne nutrition pour vous et votre mari, et assurez-vous de manger des aliments riches en zinc, en sélénium et en vitamine E, et veillez à maintenir un poids sain et modéré.
3. Varier les rapports sexuels
Ne pensez pas que le sexe doit avoir lieu uniquement pendant la période fertile, mais au contraire, car vous devez maintenir une continuité constante dans votre relation sexuelle avec votre partenaire, et vous y adonner avec passion et passion. et la compréhension dans la relation sexuelle aide à améliorer le processus de fécondation et contribue à ce qui concerne la planification de la grossesse.
Existe-t-il des positions sexuelles qui augmentent les chances de grossesse ?
Les théories diffèrent à ce sujet, car certaines tendent à affirmer l’existence de positions, telles que : la position de missionnaire permet d’améliorer les chances d’accès au sperme, mais en fait il n’y a aucune confirmation concluante à ce sujet.
Ce qui est plus important que la position sexuelle, c’est la fréquence des rapports sexuels et le degré d’harmonie pendant ceux-ci, donc peu importe combien de temps vous et votre partenaire essayez de tomber enceinte, assurez-vous que cela n’affecte pas votre relation sexuelle.
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