Bienfaits du soleil pour les cheveux
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Bienfaits du soleil pour les cheveux
Quelle est la relation entre la vitamine D et la croissance des cheveux ? Habituellement, la pensée des gens, lorsqu’on évoque le soleil, est liée aux dommages qu’il provoque, mais en fait, une exposition aux rayons du soleil tôt, et pendant une période appropriée, a de nombreux avantages pour le corps, dont les plus Aider le corps à produire de la vitamine DUne carence en vitamine D affecte la santé des cheveux L’exposition au soleil est nécessaire pour obtenir de la vitamine D, qui favorise la croissance des cheveux et réduit la chute des cheveux, et voici les avantages les plus importants du soleil pour les cheveux :
La vitamine D réduit la chute des cheveux
Quelle est la relation entre la vitamine D et l’alopécie areata? Une carence en vitamine D peut provoquer une chute des cheveux et peut également être associée à une alopécie areata telle que l’alopécie areata.Il s’agit d’une maladie auto-immune qui provoque une chute des cheveux sous forme de taches sur la tête, car un apport suffisant en vitamine D aide à former des follicules pileux, ce qui peut aider à maintenir la densité des cheveux. Il prévient la chute prématurée des cheveuxL’exposition au soleil est indispensable, carLe soleil aide à produire de la vitamine D, réduisant ainsi la chute des cheveux.
Une carence en vitamine D peut provoquer la chute des cheveux et peut également être associée à l’alopécie areata. Par conséquent, en consommer suffisamment lorsqu’il est exposé au soleil aide à réduire la chute des cheveux.
La vitamine D favorise la pousse des cheveux
La croissance des cheveux est-elle affectée par une exposition réduite au soleil ? La vitamine D joue un rôle dans la stimulation des follicules pileux nouveaux et anciens. La vitamine D stimule la croissance cellulaire etAide à former de nouveaux follicules pileux, Par conséquent, une exposition au soleil pendant une période appropriée fournit au corps de la vitamine D, qui est importante pour la croissance et la santé des cheveux. Lorsque les niveaux de vitamine D diminuent dans le corps, la croissance de nouveaux cheveux peut s’arrêter.Les raisons des faibles niveaux de vitamine D dans le corps peuvent être les suivantes :
- Passer beaucoup de temps à l’intérieur, à l’abri du soleil.
- Utilisation excessive de crème solaire.
L’exposition au soleil favorise la croissance des cheveux en fournissant au corps de la vitamine D, car la vitamine D aide à former de nouveaux follicules pileux, puis à faire pousser les cheveux.
Les dommages d’une exposition prolongée des cheveux au soleil
Le problème des cheveux secs apparaît-il à la suite d’une exposition prolongée au soleil ? La dermatologue Wilma Bergfield dit : Exposer les cheveux au soleil pendant une longue période endommagera la surface externe des cheveux, et cela se produit en raison des rayons ultraviolets du soleil., tandis que La lumière du soleil affecte le pigment mélanique dans les cheveux et endommage les protéines capillairesIl existe différentes formes de dommages causés par l’exposition au soleil. Parmi les plus importants figurent les suivants :
- La couleur des cheveux change.
- Les pointes des cheveux se fendent et se cassent.
- Les cheveux deviennent secs et cassants.
- Les cheveux deviennent légers et crépus.
L’exposition prolongée des cheveux au soleil entraîne l’apparition de certains problèmes capillaires, tels que la sécheresse, la fragilité et la décoloration.
Conseils pour protéger les cheveux des méfaits du soleil et profiter de ses bienfaits
Peut-on utiliser des produits de protection solaire pour les cheveux pour les protéger ? Il faut prendre soin d’éviter les rayons du soleil et les dommages qu’ils peuvent causer aux cheveux. Par conséquent, il est nécessaire de suivre quelques conseils pour protéger les cheveux, et ces conseils sont les suivants :
- Enveloppez les cheveux dans un foulard, portez un chapeau ou utilisez un parapluie pour couvrir les cheveux.
- Sortez tôt ou tard pour éviter le soleil de pointe.
- Portez un bonnet de bain ou tenez vos cheveux hauts pour que l’eau ne puisse pas les atteindre lorsque vous nagez dans des piscines contenant du chlore.
- Rincer les cheveux avec de l’eau propre lorsqu’ils sont exposés à de l’eau de baignade qui contient du chlore.
- Utilisez des produits de protection solaire pour protéger les cheveux des rayons nocifs du soleil.
Prendre quelques précautions est utile pour protéger les cheveux des dommages pouvant être causés par les rayons UV du soleil.
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