7 mauvaises habitudes qui réduisent les chances de grossesse
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La mère joue un rôle majeur dans la réduction des chances de grossesse. En adoptant de mauvaises habitudes quotidiennes, cela peut affecter sa santé sexuelle.
Par conséquent, vous devez faire attention à tout ce que vous faites et arrêter les mauvaises habitudes si vous voulez tomber enceinte et avoir des enfants.
1- Manger beaucoup
Surtout les fast-foods et les aliments gras qui contiennent des graisses malsaines, car ils affectent la fertilité et entraînent une prise de poids, ce qui signifie une augmentation des risques de problèmes de santé qui affectent la grossesse.
L’obésité peut conduire au syndrome des ovaires polykystiques, une maladie qui entrave la grossesse.
Et en mangeant des aliments malsains et en ignorant les aliments importants pour la santé du corps tels que les légumes, les fruits et les protéines, le corps deviendra faible et les divers organes du corps ne rempliront pas bien leurs fonctions, ce qui causera des problèmes d’apparition de grossesse.
La maigreur excessive, la faiblesse du corps et la malnutrition ont également des effets négatifs sur la fertilité et la grossesse.
2- Rester éveillé tard et ne pas bien dormir
Beaucoup de femmes pensent que le manque de sommeil rend difficile la grossesse.
Cela est dû aux faibles niveaux de l’hormone leptine dans le corps, qui sont liés à la fertilité. Lorsqu’ils diminuent, les chances de grossesse diminuent.
3- Fumer
C’est l’une des habitudes les plus nocives qui affectent la grossesse, que ce soit chez les hommes ou les femmes, car il existe une relation directe entre le tabagisme et les substances toxiques qu’il contient, et la fertilité, et cela s’applique à la fois au tabagisme actif et passif.
Le tabagisme peut être l’un des principaux facteurs pour ne pas tomber enceinte, vous devez donc arrêter cette mauvaise habitude.
De plus, beaucoup de boissons contenant de la caféine réduiront la fertilité.
4- Intimité excessive
Contrairement à ce à quoi certains couples s’attendent, cette intimité fréquente augmentera la survenue d’une grossesse, mais la vérité est qu’elle peut la réduire.
En effet, les rapports sexuels excessifs entraînent une production insuffisante de spermatozoïdes matures pour féconder un ovule, ce qui entraîne la perte de certaines chances de conception.
5-Utiliser un lavage vaginal après les rapports sexuels
Cela peut affecter le sperme et réduire la possibilité de grossesse, la femme doit donc éviter de telles préparations, ainsi que l’utilisation de douches vaginales, qui causent de nombreux dommages.
Cependant, le vagin doit être bien nettoyé après les rapports sexuels afin que la zone sensible ne soit pas infectée et que les problèmes de santé chez les femmes affectent également la grossesse.
6- Prendre une douche chaude
Cela s’applique à la fois aux femmes et aux hommes, mais les dommages augmentent chez les hommes, car le testicule a besoin d’une température basse et une chaleur élevée peut affecter la production de spermatozoïdes, ainsi que provoquer sa mort.
Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède ou froide lorsque vous prenez une douche.
7- Prendre des médicaments au hasard
Une erreur courante que certaines personnes commettent pour traiter divers problèmes de santé, il existe des médicaments qui ont des effets négatifs sur la fertilité et la capacité sexuelle, tels que les sédatifs et les hypnotiques, et donc ils doivent être évités s’il y a un désir de tomber enceinte.
Il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre tout médicament, ainsi que de consulter la notice du médicament pour connaître l’étendue de son impact sur la grossesse et la maternité.
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