🧸 6 conseils pour réduire les déchirures vaginales pendant l’accouchement
La rupture vaginale est un phénomène médical très fréquent, et elle survient lors de l’accouchement naturel, surtout le premier, suite à l’ablation de la tête et des épaules de l’enfant.Les déchirures varient entre 4 degrés différents, et sont liées à l’emplacement et à la longueur de la rupture.
Alors qu’une déchirure plus petite est moins dangereuse, une déchirure au quatrième degré peut entraîner un repos au lit pendant trois mois.Voici 6 conseils pour minimiser une déchirure vaginale à la naissance :
6 conseils pour réduire les déchirures vaginales pendant l’accouchement
Certains facteurs ne peuvent pas l’affecter complètement, comme la taille de l’enfant, par exemple, mais à d’autres moments, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire l’étendue de la déchirure et parfois l’empêcher, voici les 6 conseils les plus importants. pour réduire le déchirement du vagin à la naissance :
1. Massage périnéal
L’un des 6 meilleurs conseils pour réduire les déchirures vaginales à la naissance est le massage périnéal, car une étude montre que le massage périnéal réduit considérablement la probabilité et la gravité des déchirures.
Tout ce que vous avez à faire est de frotter de l’huile de tournesol, de l’huile d’olive, de l’huile de noix de coco ou de la vitamine E une à deux fois par semaine à partir de la semaine 34, en plaçant votre pouce dans le vagin à seulement 3-4 cm de profondeur et en appuyant sur la surface du vagin. périnée. .
Vous pouvez ressentir une légère sensation de brûlure, mais vous pouvez maintenir la pression pendant une minute complète.
2. Ballon cervical
Pour les femmes qui ne peuvent pas masser, un ballon cervical peut être utilisé, c’est-à-dire un ballon placé dans le col de l’utérus puis gonflé pour aider à élargir le vagin. Bien que l’idée semble un peu étrange, les femmes qui ont essayé cette méthode l’ont beaucoup loué et ont confirmé son effet.
3. Naissance dans l’eau
Un accouchement dans l’eau aide la mère à se calmer et à se détendre, tandis que l’eau chaude aide le corps à se dilater. Un milieu chaud et humide détend le périnée et réduit les risques de déchirure, et le processus de sortie du bébé lui-même devient plus fluide dans ce cas.
4. Serviettes chaudes et serviettes
« Prenez de l’eau chaude et des serviettes et attendez à l’extérieur de la pièce » n’est pas seulement une phrase que nous entendons dans les feuilletons de sages-femmes, c’est une méthode éprouvée, car les coussinets chauds dans le périnée l’aident à se dilater doucement, facilitant ainsi l’accouchement.
5. Faites des exercices du plancher pelvien
Le conseil courant pour les femmes enceintes est de faire des exercices du plancher pelvien ou des exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien.L’idée est qu’après l’accouchement, les muscles du plancher pelvien reprennent leur forme normale et vous serez moins susceptible de développer une incontinence urinaire. .
6. Gardez votre sang-froid et votre endurance
Une étude confirme que le soutien sociétal des familles des femmes enceintes aide à soulager le stress et les tensions, ce qui facilite l’accouchement, et certains pays ont même commencé à employer des accoucheuses pour les mères célibataires.
Nous savons qu’accoucher est une bonne chose, et imaginer les étapes semble être une tâche impossible, mais vous devez réduire votre stress et faire confiance à vos médecins car cette confiance jouera inévitablement un rôle dans le soulagement de votre douleur.
Types de déchirure vaginale
Après avoir connu les 6 meilleurs conseils pour réduire les déchirures vaginales à la naissance, il est important de connaître les types de déchirures vaginales, car il existe 4 types de déchirures vaginales après la naissance qui sont classées selon leur localisation et leur gravité :
1. Rupture au premier degré
C’est la déchirure la moins dangereuse, car elle cible la peau uniquement au niveau du périnée et ne s’étend pas dans les muscles.Cette déchirure est souvent très petite, soignée en un seul point et parfois même pas nécessaire.
2. Déchirure au deuxième degré
Elle est plus grave que le premier type et s’étend jusqu’à toucher parfois les muscles.Ces déchirures doivent être suturées avec des points de suture médicaux, et il faudrait quelques semaines pour guérir, car elles n’ont pas besoin d’enlever les points de suture, car elles se dissoudre avec le corps au fil du temps.
3. Déchirure au troisième degré
Ce type de déchirure peut s’étendre au-delà de la déchirure de la peau et des muscles du périnée, y compris le muscle périnéal, et peut prendre des mois pour s’en remettre.
4. Déchirure du quatrième degré
Cette déchirure est la plus dangereuse, car elle s’étend au-delà de la déchirure dans la zone de l’ouverture anale.Ce type de déchirure peut nécessiter une intervention chirurgicale, tandis que la guérison prend des mois, accompagnée d’une incontinence fécale et de douleurs pendant les rapports sexuels.
Qui est le plus sujet aux déchirures vaginales des troisième et quatrième degrés ?
Après avoir connu les 6 meilleurs conseils pour réduire les déchirures vaginales à la naissance, il est important de connaître les facteurs qui affectent réellement la durée et la gravité des lacérations :
- Première naissance : Le premier accouchement d’une femme augmente le risque de déchirure vaginale par la suite, alors surveillez-vous bien et informez votre médecin immédiatement si vous ressentez des sensations de brûlure dans le vagin.
- Antécédents de rupture vaginale : Les femmes qui ont déjà eu une déchirure vaginale sont plus susceptibles d’avoir une nouvelle déchirure lors d’un nouvel accouchement.
- Interférer avec l’accouchement Si vous demandez de l’aide pour pousser, surtout si vous utilisez des forceps.
- Incision périnéale : Le risque de rupture vaginale augmente si les médecins ont précédemment ou lors de la même naissance pratiqué une incision dans le périnée Afin de faciliter l’accouchementC’est la zone entre le vagin et l’anus.
- Naissance d’un bébé géant C’est-à-dire que sa taille est plus grande que la normale.
- Naissance d’un bébé à l’envers : C’est-à-dire que la sortie du nouveau-né commence par les jambes et non par la tête.
- Long délai de paiement : Ou que l’accouchement s’étend sur une longue période de temps.
- La distance entre l’orifice vaginal et l’anus : Il est plus court que la moyenne.
Comment se traite une rupture vaginale ?
Après avoir connu les 6 meilleurs conseils pour réduire la rupture vaginale à la naissance, vous devriez savoir comment traiter la rupture vaginale ? Si la rupture nécessite quelques points de suture (sutures), le médecin administrera une anesthésie locale à la zone rompue, puis recoudra la rupture.
En cas de dommages importants, toute la zone des parois vaginales, des muscles vulvaires et des organes génitaux peut être anesthésiée, après quoi le médecin coudra et suturera chaque couche séparément.
Après l’accouchement et les sutures, la mère doit s’en tenir aux compresses pendant 12 heures d’affilée, tandis que les femmes présentant des lacérations avancées se plaindront de douleurs très intenses, alors si vous en faites partie, n’hésitez pas à demander de l’aide et des analgésiques à votre médecin.
Conseils post-partum pour les femmes
Après avoir connu les 6 meilleurs conseils pour réduire les déchirures vaginales pendant l’accouchement, il est important de connaître les conseils les plus importants pour les femmes après l’accouchement, en général, la récupération complète est laissée au temps, mais voici quelques avertissements dont vous devez tenir compte :
- Les selles et la miction peuvent être très douloureuses au cours des premières règles, alors prenez soin de prendre les recettes laxatives du médecin pour l’estomac, car elles soulageront votre douleur.
- Ne jamais tergiverser Malgré la douleur que vous ressentez; Car si vous le repoussez, il peut se transformer en un état de constipation sévère qui doublera votre douleur.
- N’ayez pas de relations sexuelles tant que vous n’êtes pas complètement guéri.
- Évitez d’insérer quoi que ce soit du vagin ou de l’anus, même s’il s’agit d’une seringue ou d’un suppositoire.
- Les femmes présentant des ruptures avancées sont plus susceptibles de développer une incontinence, si vous êtes l’une d’entre elles, vous devriez consulter votre médecin et le laisser vous aider.
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